ตรวจสุขภาพของเต้านม เรื่องที่ผู้หญิงทุกคนต้องรู้

ตรวจสุขภาพของเต้านม เรื่องที่ผู้หญิงทุกคนต้องรู้ เมื่อพูดถึงเรื่องหน้าอกหน้าใจของคุณผู้หญิงแล้ว หลายคนอาจให้ความสำคัญกับเรื่องของขนาด ขณะที่อีกหลายคนอาจนึกกังวลไปถึงภัยร้ายที่อาจเกิดขึ้นกับเต้านม เพราะอวัยวะสำคัญส่วนนี้ยังสามารถเกิดการเปลี่ยนแปลงต่างๆ ได้มากมาย จนอาจพัฒนากลายเป็นโรคหรือภาวะผิดปกติต่างๆ ได้อีกหลายประการ

Read More

เฮเซลนัท ของว่างบำรุงสุขภาพดี

เฮเซลนัท ของว่างบำรุงสุขภาพดี เฮเซลนัท เป็นของว่างแสนอร่อยที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพและอุดมไปด้วยสารอาหารสำคัญมากมายอย่างวิตามินอีหรือแมงกานีส โดยกล่าวกันว่าน้ำมันที่สกัดจากถั่วชนิดนี้อาจช่วยลดคอเลสเตอรอลได้ อีกทั้งการรับประทานเฮเซลนัทยังอาจช่วยรักษาและป้องกันการเจ็บป่วยอื่น ๆ อย่างโรคหัวใจหรืออาการอักเสบ รวมถึงลดระดับน้ำตาลในเลือดและอัตราการป่วยเป็นโรคมะเร็งอีกด้วย

Read More